Kategória: Články

Feniklový odvar na podporu energie a vitality

Veľmi jednoduchým spôsobom, ako podporiť a zahriať slezinu, harmonizovať obličky a zlepšiť trávenie je popíjať feniklový odvar. Jednu čajovú lyžičku zalejeme na 15 minút vriacou vodou (cca 2 deci) a chutný a výživný nápoj je na svete. Fenikel má z pohľadu čínskej medicíny teplú povahu, takže ak máte často studené ruky, nohy, alebo averziu k chladu, určite ho odporúčam zaradiť častejšie. Preniká hlavne...

Zdravie a osvietenie sú výsledkom pokojného srdca a čistej mysle

Z nejakého dôvodu mám veľmi rád taoistické klasické texty, pri ktorých nikdy neviete, či sú plné metafor, alebo čisto praktických informácií. Človek to môže zistiť, len ak tieto techniky praktikuje. Preložil som krátky úryvok s veľmi pekného taoistického príbehu, ktorý opisuje cestu a výcvik siedmich taoistických majstrov. Ak chce človek v tomto živote dosiahnuť osvietenie, musí začať kultivovať svoje...

Tam kde vírusy končia, oheň a sucho začína. Ako sa pripraviť?

Keď začiatkom apríla zúrila panika a mnoho ľudí si myslelo, že v dnešný deň budeme všetci dýchať už len cez ventilátory, písal som o energii ohňa ktorá prichádza v máji. Oheň ničí chlad, teda aj vírusy a spôsobuje príjemné uvoľnenie, radosť, spontánnosť a inšpiráciu. Od dnes 21.5 s nami bude dávka ohňa výrazná a do polovice augusta sa príjemne prehrejeme. Je šanca, že leto...

Čo sa udeje ak ťa zavrú na dlhú dobu samého doma? Transformácia, či utrpenie?

Momentálna situácia mi pripomína to, ako vo všetkom zlom klíči dobro, aj keď sa to tak nemusí na prvý pohľad zdať. Mnoho ľudí na svete bolo, alebo je zavretých doma. To, či je táto situácia na tento krok obmedzenia vhodná, je už iná téma. Povedzme, že to berieme tak ako to je, a zavrú Vás na niekoľko týždňov doma. V istých...

Ako nadupať imunitu v nestabilnom období? Prechádzame do leta!

Možno sa to pri pohľade z okna nezdá, ale pomaličky sa blížime  do sezóny leta. Podľa čínskeho  kalendára nám leto začína už 6.mája. Samozrejme, že leto sa v tomto prípade neberie len ako páľava, kúpaliská a zmrzlina. Takéto vlastnosti má presne stred leta – kedy sa energia prejavila už aj na pozemskej úrovni a manifestuje sa v plnej sile. Kto je...

Prečo je apríl prelomový? Bude dobre, ale kedy?:)

Už viac krát som v minulosti písal, že energia vírusu sa spája s kvalitou chladu. Vírusom sa teda darí v zime. Takmer každá epidémia začína v zime a výrazne spomaľuje v teplých letných dňoch. Čo sa v súvislosti s letom, ako záchranou – bežne nehovorí je to, že nie je leto ako leto. Nemyslím počasie, ale kvalitu energie, ktorá sa v danom roku s letom...

Cordyceps, kráľovská huba silnej imunity, či postrach vírov a baktérií

Cordyceps  (Žezlovka čínska, Cordyceps sinensis) je cudzopansná huba, ktorá sa prirodzene vyskytuje v horských oblastiach Tibetu a Číny. Jeho meno má základ v tom, že cudzopasí na telách hmyzu a húseníc. Účinok tejto huby  si všimli pastieri jakov. Zvieratá konzumujúce Cordyceps boli vitálne, plné energie, neochoreli a žili dlhšie. Sila tejto huby je známa už od dôb pred našim letopočtom. Je súčasťou tradičnej...

Prirodzená podpora trávenia, chudnutia a vitality

Rád by som Vám odporučil jeden veľmi jednoduchý recept na podporu trávenia a naštartovanie metabolizmu. Recept vychádza z ajurvédskej tradície a podporuje tráviaci oheň – agni. Agni, alebo po našom tráviace enzýmy umožňujú lepšie strávenie pokrmu a vstrebávanie živín. Je to určite lepšia voľba ako liek s tráviacimi enzýmami, pretože ten bráni vylučovaniu enzýmov, ktoré sú telu vlastné. Prirodzene tak obnovíte tok...

Kto skutočne som? Posledná otázka, ktorú si ego pred jeho smrťou položí.

Prime spytovanie sa na svoju pravú podstatu, je jedným z hlavných učení ne-dualistických smerov. Preslávil ho hlavne Sri Ramana Maharshi, vďaka ktorému tieto silné učenia pozná celý svet. Určite odporúčam knihy a prednášky. Ak chce niekto priamu cestu k úplnému a trvalému oslobodeniu, toto je ona. Kratučký príbeh, ktorý veľmi pekne rozbije naše ilúzie a poukáže na priamy a silný vnem skutočnosti...

Tajomstvo dlhovekosti, drž pozornosť v tele!

Jedno z najzákladnejších a najdôležitejších pravidiel kultivácie, zdravia a dlhovekosti je držať po celý čas vedomie vo svojom tele. Tam kde ide pozornosť, ide aj energia. Ak sa zameriame na myšlienky, objekty a túžby, rýchlo sa vyčerpáme, teda starnutie a smrť prichádza veľmi rýchlo. Ak sa zameriame na vnútorné telo, energia zostáva a nestráca sa. Pekne to popísal aj E. Tolle: Uvedomovanie si vnútorného...