Za svoj život som mal možnosť (vďakabohu:) spraviť tisíce konzultácií a terapií, ktoré Vám pomáhajú zlepšiť zdravie, či skvalitniť život. Keď si však v mysli prechádzam zdravotné problémy, s ktorými za mnou ľudia prichádzajú, stále opakovane vidím tri príčiny: spánok, trávenie a pohyb.

Viem, že je to veľmi zjednodušené hodnotenie, ale ak v živote máte problém s jednou z týchto oblastí, existuje veľká šanca, že budete mať časom problém aj inde.

Dotknime sa však prvej oblasti, ktorou je kvalitný spánok!

Každý z nás niekedy zažil prebdenú noc, nepríjemný plytký spánok, časté budenie sa a následnú vyčerpanosť, frustráciu a zníženú produktivitu. Ak sa to deje ojedinele a všetko ostatné v tele funguje, máte dosť energie a kvalitnú stravu, tak je všetko v poriadku.

Problém však nastáva, ak sa ťažkosti so zaspávaním dejú opakovane. Po dlhých prebdených nociach, kedy sa myseľ krúti ako tornádo sa pridá frustrácia z toho, že sa ráno zobudíte nevyspatý, čo znova umocní problém so spánkom. Je to začarovaný kolotoč, ktorým si časom naprogramujete podvedomú myseľ. Tá následne len koná, bez vašej kontroly.

Zlé zaspávanie, časté budenie sa, plytký spánok, frustrácia a vyčerpanosť. Poďme to ukončiť!

Našou úlohou je podvedomie preprogramovať, zmeniť frekvenčné naladenie mozgu, vkĺznuť do stavu na spodnom okraji Alpha hladiny a jednoducho zaspať. Spánok bude hlboký, sny harmonické, energia zostane v tele, pocit šťastia a výkonnosť v bežnom dni sa obnovia. Tam, kde je energia, tam je život a radosť. Energiu získavame hlavne hlbokou regeneráciou a kvalitným spánkom.

V noci sa náš organizmus regeneruje a čistí. Z  pohľadu čínskej medicíny sú príčinou problémov so spánkom najčastejšie dva stavy: nedostatok krvi v srdci a pečeni, prípadne oheň v srdci.

V srdci sídli duch Shen (naše vedomie a psychika). Ak nie je dostatok krvi v srdci alebo pečeni, Shen si nemá kde v noci ľahnúť, a preto nemôžeme zaspať. Duch nemá perinku, do ktorej by sa zanoril.

Ak máme v srdci nadmerný oheň, ten obťažuje Shen, a preto sa náš duch nemôže v tele ukotviť a zaspať.

Aby sme tieto problémy nadobro vyriešili, vytvoril som pre Vás dve riešenia. Ak ma sledujete dlhšie,  dobre viete, že veci riešim rád komplexne. Poďme teda skutočne podchytiť príčinu:

Ak ste niekedy počúvali hudbu na zaspávanie, kde v pozadí šumel dážď, prípadne hrala jemná,  romantická ezoterická hudba, určite ste zistili, že Vám to zaspať vôbec nepomohlo. Akurát tak ste z toho mali nervy, prípadne ste po chvíľke dažďa museli ísť na WC 🙂

Nahrávky , ktoré ponúkam ja, sú trochu z iného súdka. Ak ich budete počuť, bude Vám pripadať trochu zvláštne, že vôbec nie sú pomalé a romantické. Ba naopak, ide o dosť vysokú frekvenciu rytmu, ktorá garantovane dostane vaše mozgové vlny do spodnej Alpha hladiny už za 12 minút.

Táto úroveň je pre nás veľmi dôležitá, pretože je to presný zlom medzi bdením a hlbšími hladinami vedomia. Možno Vás prekvapí informácia, že so spánkom v skutočnosti problém nemáte!

Problém je len v zlej reakcii vášho mozgu na podnety a vzruchy. Vaša myseľ sa nevie upokojiť, je veľmi citlivá a podráždená. Na základe toho ste si časom vybudovali zvyk. Tento zvyk sa však dá pravidelným podprahovým počúvaním týchto nahrávok odstrániť.

Okrem toho že budete mať lepší spánok, budete počas dňa pokojnejší a menej reaktívny, teda menej v strese. Čo už môže byť pre zdravie a kvalitu života lepšie?:)

Za týmito nahrávkami sa skrýva 25 rokov výskumu. K jednej z dvoch nahrávok som pridal meditáciu, ktorá v sebe nesie prvky vnútornej alchýmie a Qi Gongu – práce s energiou. Mozgové vlny sa po počutí zladia s rytmom nahrávky a uvedú Vás do požadovanej hladiny vedomia.

Nahrávky vyvolávajú stav pred spánkom, a teda vkĺznete do spánku automaticky za pár minút bez problémov. Pomoc je potrebná v upokojení mysle a stiahnutí ducha a pozornosti do tela, nie v zaspávaní.

Po zakúpení Vám pošlem na mail dve nahrávky. Keďže je súbor dosť veľký, budem sa ho snažiť poslať čo najskôr od prijatia objednávky. Nahrávky si z Vášho emailu jednoducho stiahnete do PC alebo mobilu. 

Prvá nahrávka je spojená s vedenou meditáciou, počas ktorej Vás môj hlas zavedie od neustále točiacej sa mysle. Táto meditácia má za úlohu upokojiť myseľ a emócie, ukotviť Vás v tele, hlboko zrelaxovať a zaspať. Po meditácii bude pokračovať už len samotná frekvenčná nahrávka v pozadí.

Druhá nahrávka je bez hovoreného slova. Je obzvlášť pre  citlivých a prestimulovaných ľudí, ktorí sa potrebujú upokojiť a hlboko sa vycentrovať.

Tieto nahrávky môžete striedať. Odporúčam ich počúvať vtedy, keď už vypnete svetlo a pôjdete spať. Nahrávky by nemali hrať hlasnejšie ako ľudský hlas. Úplne stačí, ak ich budete počúvať podvedome v pozadí.

Bylinky sú veľmi mocné. Ak však spojíte ich silu s pochopením príčiny problému, vtedy sú extrémne mocné:) V našom prípade budeme kombinovať dva preparáty, ktoré úspešne používam už niekoľko rokov.

Poďme si ich predstaviť:

Bylinná zmes: Te Xiao Zao Ren An Mian Wan (Polnočný pokoj)

Tradičná zmes čínskej medicíny na podporu spánku. Spánok je okrem trávenia, emócií a primeraného pohybu jedným zo štyroch pilierov nášho života. Preto je veľmi dôležité, aby sme spali dobre a primeraný čas.

 V noci sa náš organizmus regeneruje a čistí. Z  pohľadu čínskej medicíny sú príčinou problémov so spánkom najčastejšie dva stavy: nedostatok krvi v srdci a pečeni prípadne oheň v srdci.

V srdci sídli duch Shen (naše vedomie a psychika). Ak nie je dostatok krvi v srdci alebo pečeni, Shen si nemá kde v noci ľahnúť, a preto nemôžeme zaspať.

Ak máme v srdci nadmerný oheň, ten obťažuje Shen, a preto sa nemôžeme v ukotviť v tele a zaspať.

Oba stavy spôsobujú nespavosť. Zmes primárne rieši prvú príčinu, ale čiastočne aj druhú, vyživením krvi a Yin utíšime oheň (hlavne oheň z prázdnoty). Zmes funguje nielen pri problémoch so spánkom, ale vo všeobecnosti upokojuje a harmonizuje našu psychiku. Podporuje pozitívnu náladu:)

Účinky podľa čínskej medicíny:

• vyživuje Yin / Xue (krv) Gan (pečeň) a Xin (srdce)
• upokojuje ducha Shen a Hun
• ochladí Re (teplo)
• odstraňuje podráždenosť
• harmonizuje psychiku

Hlavné použitie:

• úzkosť, nespavosť, depresia

Bylinná zmes: Myco sleep

Kombinácia vitálnej huby  Reishi a čínskej liečivky jujuby podporuje spánok a harmonizuje psychiku. Reishi má v tradičnej čínskej medicíne funkciu An shen, čo prekladáme ako „upokojiť ducha“. Reishi je použité vo forme jemne mletého prášku, čo je pre túto funkciu zásadné. Druhou súčasťou zmesi je Suan Zao Ren - česky jujuba. Je to bylinka, ktorú čínski lekári po tisícročia používajú v receptoch pre harmonický spánok. Gan Cao alebo sladké drievko harmonizuje celú zmes a podporuje jej vstrebateľnosť.

Z pohľadu čínskej medicíny:

• vyživuje Xin Yin (yin srdca) a Xin Gan Xue (krv srdca aj pečene)
• má funkciu An Shen (upokojuje ducha)
• prečisťuje Re (teplo), odstraňuje podráždenosť

Verím, že Vás obe riešenia problému so spánkom zaujali. Ich kombinácia je však unikátna.

Využiť však môžete 3 spôsoby, ako si tieto produkty nakombinovať: