Ako byť fit na jar 2019?

Dnešný deň je zaujímavý z viacerých pohľadov. Prvým je ten, že sa na úrovni čínskeho lunárneho kalendára začína jar. Ten kto bol v prírode, to už vie, lebo mu to povedali vtáky, ktoré začali veselšie štebotať aj napriek tomu, že im primŕzajú zobáky:)

Toto obdobie bude trvať do 20.3 a bude reprezentované skôr suchšou a veternou kvalitou, takže na úrovni počasia môžeme čakať skôr silnejší nárazový vietor, ktorý bude rozháňať mráčky. Energia bude previazané skôr deštrukčne, takže sem tam môže byť nejaká kalamitka, ale nemalo by to byť nič vážne.

Z pohľadu zdravia si treba dať pozor na spomínaný vietor a chrániť hlavne zadnú časť hlavy a krk, odkiaľ do nás môže ľahko preniknúť. Obzvlášť pozor na vietor od západu – ten vás môže rozsekať 😀

Ak by sa to stalo, treba použiť hlavne zázvor, bazu, rebríček, chryzantému čínsku…

Zo stravy treba zaraďovať viac parenej a dusenej zeleniny, vývary, obilninové kaše a nepreháňať to z chladnými potravinami a prejedaním sa.

Orgánovo bude mať hlavné slovo pečeň a žlčník, takže lyžička ostropestca každé ráno iste neuškodí:)

V živote je začiatkov veľa a tak isto má veľa začiatkov aj čínsky kalendár. Druhým začiatkom jari- začiatkom solárneho cyklu a uvítanie roku zemského prasaťa bude 4.2.

V tento dátum zapadne ďalšie ozubené koliesko jari na svoje miesto, a jej energia nás bude ovplyvňovať výraznejšie. Samotný prejav sezóny na fyzickej úrovni príde až niekedy v polovici  solárneho cyklu – teda 20.3.

Dnešným dňom taktiež začína aj dôležité prechodové obdobie a bude trvať až do spomínaného začiatku roku zemského prasaťa –  4. februára.

V tomto období treba hlavne posilniť princíp Zeme- stability, pokoja a poriadku. Viac chodiť do prírody a do stravy zaradiť potraviny na posilnenie sleziny. Je to obdobie známe chrípkami a epidémiami takže sa treba zamerať na posilnenie imunity.

Dá sa to robiť bylinami, liečivými hubami, stravou ale najideálnejšie je moxovanie ( prehriatie) akupunktúrneho bodu LR3, ktorý nájdeme na nohe medzi prvým a druhým prstom.  

Vo februári plánujeme ďalší kurz moxovania, takže ak by ste mali záujem stačí napísať, alebo si počkať na udalosť, ktorú aktualizujem v nasledujúcich dňoch.