Negatívny aspekt pozitívneho myslenia

Optimistický a pozitívny prístup je parádna vec. Veľa vecí uľahčí  a brať život s ľahkosťou a nadhľadom prináša vyrovnanosť a duševný kľud. Pozerať sa na svet očami optimistu je určite veselšie, ako byť ovládaný vnútorným hlasom skeptika alebo pesimistu.

Háčik je ale v tom, že do pozitívneho prístupu sa nedá donútiť. Potlačovať negatívne pocity  a myšlienky a snažiť sa ich nahradzovať pozitívnymi je síce pekná predstava , ale v praxi ťažko realizovateľná. Žijeme totiž vo svete duality a každá prejavená strana sa skôr či neskôr odrazí v protistrane. Všetko čo vytvoríme v sebe nesie zárodok opaku.Spoločnosť nás núti mať stále  žiarivý americký úsmev a konzum podporuje len pozitívu stranu, radosť, šťastie, slávu a úspech.

Voda vo fontáne vystrelí hore, ale vždy padne aj dole. A taký je aj život. Bez pochopenia tohto princípu je život náročný boj. Udržať si sústavne pozitívny náhľad  je veľmi náročné, a často som videl ako sú ľudia v depresii z toho,  že nevedia udržať sústavnú radosť. Každá chvíľka radosti sa hneď mení na nešťastie kvôli strachu, že o ňu prídu. Človek  ktorý lipne na šťastí, paradoxne žije viac v depresii ako človek, ktorý berie veci také aké sú a dovolí si zažiť aj to negatívne.

Východisko je nezametať našu negatívnu stranu – náš tieň, tyrana , odsudzovača a vraha, pod koberec. Predstavte si ho ako dieťa, ktoré matka odvrhla. Vždy bude čakať na lásku a prijatie a pokiaľ ho nedostane, bude ešte horší. Ale nie preto, že by chcel ublížiť, ale preto lebo má strach.

Matka našich negatívnych myšlienok je naše vedomie. Pozerajme sa na to, ako život plynie. Pozerajme sa na svetlú a aj tmavú stranu- ale nezasahuje. Keď príde náročná chvíľa, tak sa tešme, že v takej istej sile príde onedlho pozitívna. A keď príde radosť, tak sa tešme, že je tu proste radosť. Takto si predstavujem pozitívne myslenie.

Od negativity neutekajme. Má tu svoju úlohu, a to veľmi dôležitú. Snažme sa ju radšej pochopiť, prijať, integrovať a transformovať.  Toto je cesta svetla. Ak odhalíme, kto skutočne sme, tak to ide samo a bez námahy. O tomto procese ale inokedy.

Prajem krásny deň – ale nemusí byť len pozitívny:)