Tajomstvo dlhovekosti, drž pozornosť v tele!
Jedno z najzákladnejších a najdôležitejších pravidiel kultivácie, zdravia a dlhovekosti je držať po celý čas vedomie vo svojom tele. Tam kde ide pozornosť, ide aj energia. Ak sa zameriame na myšlienky, objekty a túžby, rýchlo sa vyčerpáme, teda starnutie a smrť prichádza veľmi rýchlo. Ak sa zameriame na vnútorné telo, energia zostáva a nestráca sa.
Pekne to popísal aj E. Tolle:
Uvedomovanie si vnútorného tela má mnoho blahodarných účinkov, o ktorých sa môžete sami presvedčiť. Jedným z nich je spomalenie procesu starnutia hmotného tela. Kým vonkajšie telo pomerne rýchlo starne, vnútorné telo sa časom nemení. Energetické pole vnútorného tela budete vnímať rovnako v dvadsiatich ako v osemdesiatich. Bude rovnako živé.
Akonáhle sa oslobodíte od svojej mysle a začnete žiť vo svojom vnútornom tele a v prítomnosti, vaše hmotné telo sa bude cítiť ľahšie a živšie. Čím viac si uvedomujete svoje telo, tým redšou sa stáva jeho molekulárna štruktúra. Vyššie vedomie znamená oslabenie ilúzie hmotnosti. Ak sa stotožňujete viac so svojím vnútorným telom, ako so svojím vonkajším telom, ak žijete v prítomnosti a nie ste ovládaní minulosťou ani budúcnosťou, tak nehromadíte čas vo svojej duši a ani v bunkách svojho tela. Nahromadenie času znižuje schopnosť buniek obnovovať sa.
Takže, keď žijete vo vnútornom tele, vonkajšie telo starne oveľa pomalšie, a aj keď starne, vaša večná podstata vyžaruje cez vonkajšiu formu a vy ako starý človek vôbec nevyzeráte.
