Bájny bod pod kolenom, ktorý zaženie stovku nemocí. Nájdi ho! :)
Zu san li, alebo 36. bod na meridáne žalúdka je jeden z najviac používaných a najdôležitejších akupunktúrnych bodov na tele. V Číne je pokladaný za bod dlhovekosti, keďže jeho častou stimuláciou sa dá podľa legiend dosiahnuť nesmrteľnosť.
Jeho schopnosť dopĺňať energiu a vitalitu sa využíva v Číne po stáročia. V minulosti boli do zamestnania prijatí len ľudia, ktorí mali na tomto mieste vypálené jazvy (od aktívnej stimulácie zahrievaním). Tak bola zaistená ich výkonnosť a odolnosť voči chorobám. V Japonsku ho nazývali tiež bodom stoviek nemocí, keďže toto bol počet chorôb, ktoré dokáže liečiť.
Na jeho stimuláciu nepotrebujete akupunktúrnu ihlu. Stačí bod vyhľadať a každý deň ho stimulovať palcom 5-10 minút v smere hodinových ručičiek, najlepšie ráno. Jeho účinok určite pocítite.
Bod nájdeme veľmi jednoducho, sadnite si na stoličku, aby ste mali nohy zohnuté v pravom uhle. Dlaň položíte tesne pod jabĺčko. Bod sa nachádza v oblasti pod malíčkom. Na tejto úrovni nájdeme holennú kosť o ktorú z vonkajšej strany priložíme prostredný prst na šírku (ukáže nám vzdialenosť bodu od kosti). Ďalším spôsobom je nájsť v tejto oblasti na kosti nerovnosť. V oblasti kde končí, nájdeme náš bod.
Jednoducho ho nájdete aj podľa obrázku alebo videa.
Jeho funkcie:
- Ovplyvňuje a kontroluje činnosť orgánov nachádzajúcich sa v dolnej polovici tela.
- Ovplyvňuje činnosť miechy v oblastiach, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie tráviaceho traktu, genitálií, obličiek a nadobličiek.
Masážou bodu Zu San Li dokážete zvýšiť činnosť nadobličiek, najsilnejších žliaz s vnútorným vylučovaním, ktoré sú hlavnými ochrancami ľudského zdravia.
Každodennou stimuláciou dokážete znormalizovať prácu nadobličiek, ktoré sú v tele zodpovedné za nasledujúce funkcie:
- normalizácia krvného tlaku
- normalizácia glukózya inzulínu
- odstraňovanie zápalových procesov v organizme
- regulácia imunitného systému
Okrem toho sa používa aj na :
bolesti žalúdka, poruchy trávenia, zvracanie, plynatosť, zápchy, riedku stolicu, vodnaté opuchy, problémy s príjmom potravy, blokády v oblasti hrudi a bránice, bolesti kolien, pri závratoch, epilepsii, chorobách očí, vyčerpaní, problémoch s močením atď..
Ak trpíte niektorým z problémov uvedených vyššie, stimulácia tohto bodu by mal byť váš každodenný chlebíček :). Taktiež starší ľudia by nemali otáľať a popri aktívnej činnosti na dôchodku by ho mali stláčať a moxovať pravidelne.
