Online kurz: Základné techniky taoistickej meditácie (umenie vnútornej alchýmie)



"Nájsť slávneho učiteľa je ľahké. Nájsť dobrých priateľov ceste je však to, čo je ťažké."

- Lü Dongbin (jeden zo zakladateľov línie dračej brány)

Ak ste sa niekedy chceli naučiť správne meditovať, zlepšiť si svoje fyzické a psychické zdravie, natrvalo upokojiť tornádo v mysli a jednoducho žiť šťastne plný energie, ste tu správne.

V tomto online kurze som zhrnul 9 základných meditačných techník, ktoré tvoria silný stavebný kameň každej taoistickej praxe. Tento kurz môžete poňať a využiť viacerými cestami.

Kurz bude pre Vás vhodný ak:

  • Ste meditovať vôbec neskúšali a toto je prvý pokus (gratulujem, na prvý krát ste našli extrémne silný systém – to nebude náhoda:)
  • Máte skúsenosť s praxou Qi gongu, Tai Ji, alebo inej techniky čínskej kultúry (techniky v kurze Vám otvoria hlbší vnem z praxe, alebo vybalansujú pohybový aspekt)
  • Chcete pracovať s pokročilými technikami vnútornej alchýmie, ale hľadáte štartovací bod
  • Ste športovec a chcete v zdraví a s pokojnou mysľou vyhrávať a posúvať sa v pred
  • Ste často v strese, čo sa prejavuje na fyzickom tele vyčerpaním a psychickou nerovnováhou
  • Vám šepká intuícia, že máte ísť do toho (počúvajte!)

Taoistická forma meditácie mi učarovala hlavne preto, lebo sa sústreďuje do tela. Postupujeme od tela, k jemnejším úrovniam. Tým, že otáčame a venujeme pozornosť telu, začne sa meniť. Začnete sa cítiť lepšie, zdravšie, plný energie. Najsilnejší benefit praxe vnímam v tom, že časom sa začne úplne transformovať váš energetický základ. Človek už nebude zmietaný okolnosťami života, ale pevne ustojí akúkoľvek búrku, pretože pocíti, že v jadre každého tornáda vie nájsť pokoj a mier.

Telo je pre túto prax vozidlom k vyšším energetickým a spirituálnym úrovniam. Mnoho iných systémov je zameraných na mentálnu prax. Taoistická prax je o precítení a zažití. Nie je až tak o teórii, ale je viac o praxi – o pocite, energetickej transformácii.

Techniky uvedené v tomto kurze  pochádzajú zo systému majstra Wang Li Pinga. Wan Li Ping je jedným z veľmi uznávaných taoistických majstrov dnešnej doby. Určite odporúčam knihu – Otvorenie dračej brány, kde je popísaný príbeh cesty tohto majstra.  Táto kniha bola pre mňa spúšťací bod na to, aby som začal hľadať viac informácií o tomto systéme – po 4 rokoch sa podarilo:)

Wang Li Ping stále učí, chodí aj do Európy, Ameriky.. a jeho retreaty sú prístupné pre kohokoľvek, kto sa chce venovať praxi vnútornej alchýmie. Problémom je to, že ak na takýto pobyt prídete nepripravený, môže to byť veľmi, ale veľmi náročné. Tento kurz  je preto štartovacím bodom na tejto ceste. Vybuduje pevné základy pre pokročilé techniky vnútornej kultivácie. Ak o ďalšiu prax nebudete mať záujem, tento kurz je všetko, čo budete v živote potrebovať.

Wang Li Ping je pokračovateľom taoistickej  línie Dračej brány (Long men pai), ktorá siaha k najväčším taoistickým – nesmrteľným majstrom, všetkých dôb. Preto majú tieto techniky svoju cenu, váhu a treba k nim pristupovať s pokorou a rešpektom.

Tieto techniky Vám pomôžu energiu cítiť a meniť. Meniť frekvenciu a úroveň vibračnej kvality.

Tento kurz nie je o učení sa. Nie je o informáciách. Je o zážitku a pocite. Je o praxi.

Kurz bude pri každej technike rozdelený na dve časti. Teoretický základ a následne vedená meditácia – audio nahrávka, ktorú si môžete stiahnuť a púšťať kedykoľvek a kdekoľvek.  

Tento kurz je kompletný balíček techník a môžu sa praktikovať mesiace, ba priam roky. Všetko záleží od intuície a pocitu. Tempo postupu si určuje každý sám. Každý časom zbadá, čo mu najlepšie v danom okamihu vyhovuje.

V technikách tohto kurzu budeme otáčať svoju pozornosť do vnútra, budeme sa pozerať, počúvať a vciťovať do nášho fyzického tela, do nášho vnútorného vesmíru. Vnútorný vesmír je mikrokozmos v makrokozme. Poznáme svoj vnútorný vesmír a tým poznáme vesmír vonkajší.

Vnútorná alchýmia je proces energetickej transformácie. Tak ako keď varíme polievku v hrnci, tak môžeme meniť ingrediencie aj v našom tele. Namiesto surovín, šporáku a hrnca, použijeme silné energetické centrá, ktorá s vnútorným ohňom rozohrejeme a pridáme energetické substancie.

Veľmi pokročilými výsledkami tejto praxe je vybudovanie takzvaného elixíru, alebo neskôr posvätného embrya.  Ide o extrémne koncentrovanú a silnú energetickú substanciu, ktorá dokáže spustiť to, čo sa bežnému človeku ani nesníva.

Vráťme sa však späť k základom a postupujme pomaly. Táto prax je na rozdiel od iných štýlov meditácií,  veľmi bezpečná. Ukotvuje človeka v tele a sťahuje nebo za zem. Nebudeme používať snívanie a nadmernú predstavivosť, ktorá môže spôsobiť viac škody, ako úžitku. Nebudeme utekať od tohto sveta, ale budeme sa s ním konfrontovať.  Budeme silnieť a zvládať všetko, čo nám život prinesie.


Ako to bude prebiehať?

 

  • V kurze sa dozviete všetko potrebné k teórii a praxi deviatich základných techník. V členskej sekcii kurzu nájdete teoretickú časť a po prihlásení Vám pošlem MP3 nahrávky vedených meditácií, ktoré si môžete stiahnuť a púšťať kdekoľvek a kedykoľvek.
  • Kurz je online, čo znamená, že sa k nemu môžete vracať opakovane po celý život.

Bežná cena: 125€

Akciová cena : 89 €


Obsah kurzu:

1.  Úvod – povieme si o tréningu pozornosti, rozdieloch v meditačných štýloch, línii z ktorej techniky v tomto kurze pramenia atď.

2. Kľud a nehybnosť – tento modul ešte neobsahuje žiadnu techniku, ale bude nás sprevádzať celým kurzom. Povieme si o dôležitosti ticha a nehybnosti, to ako ho dosiahnuť a vysvetlíme si, ako správne pri meditáciách sedieť. V meditáciách tohto kurzu budeme sedieť vždy na zemi s prekríženými nohami.

3. Vnútorné videnie – prvá technika, ktorá nasmeruje vašu pozornosť do sveta vnútorného vesmíru. Jej zvládnutie zaručuje úspech v každej ďalšej technike.

4. Prirodzené dýchanie – spojíme sa s dychom, ako dokonalým sprievodcom a nástrojom a vysvetlíme si význam wuwei a youwei dýchania v praxi vnútornej alchýmie

5. Dýchanie nosom – odhalíme dôležitú techniku na to, ako upokojiť rozlietanú a nestabilnú myseľ

6. Dýchanie pórmi kože – táto technika je jednou z najdôležitejších, najúčinnejších a najprínosnejších, ktoré majster Wang Li Ping na tejto úrovni učí. Prikladáme k nej veľkú dôležitosť

7. Sťahovanie tela – pôjde o techniku, ktorá rozširuje tú prechádzajúcu o viac fyzický pocit a aspekt. S touto technikou si môžete rapídne vylepšiť zdravie a nahradiť tak tisíce liečebných techník.

8. Vnútorné počúvanie – v objavovaní svojho vnútorného vesmíru pôjdeme ešte hlbšie, tam kde je pohyb, tam je aj zvuk, tam kde je zvuk, je aj vibrácia, ktorú budeme vnímať. Zvuk je pôvodom vesmíru. Počuť to, čo sa v našom tele deje, je veľký dar.

9. Xiaofu dýchanie – pomaličky pôjde do tuhého a naša pozornosť vkĺzne do oblasti xiaofu – podbruška, kde budeme pracovať na jej oživení. Je to oblasť odkiaľ pramení život. Táto oblasť je spojená so zdravím, silou, vitalitou, sexualitou – stačí si len všimnúť, koľko ľudí má s tým problém. Poďme ju odblokovať a napraviť.

10. Vnútorné dýchanie – dýchanie, ktoré oživuje rôzne časti tela. Zabudneme na dýchacie orgány a budeme dýchať, len svojou pozornosťou. V tomto module budeme budovať cestu medzi podbruškom a srdcom, ktorá má nesmierny zdravotný a alchymistický význam

11. Xiatian dýchanie – už len samotný pokus o vykonanie tejto techniky Vám môže priniesť množstvo benefitov. Ide už o skutočný štart do praxe vnútornej alchýmie. Je to technika, ktorá Vás môže preniesť do siene nesmrteľných :)

12. Záver – zhrnieme si čo sme sa v priebehu kurzu naučili, ako informácie využiť a ako postupovať ďalej