Chcel by som Vám predstaviť veľmi zaujímavú možnosť ako sa zbaviť všetkých otázok ohľadom zdravého stravovania, naštartovať svoj metabolizmus a navrátiť sa do stavu rovnováhy.

Pri rozbore osobnej konštitúcie a následnom zostavení stravovacích doporučení vychádzam z prastarých princípov klasickej čínskej medicíny. Sú to princípy, ktoré boli tisícročia utajované, ale vďaka veľkému šťastiu ich vieme využiť pre svoj prospech. 

Ide o jedinečný rozbor podľa osobnej konštitučnej mapy. Podľa teórie čínskej medicíny vychádzame z usporiadania energií v čase Vášho narodenia.

Tento energetický otlačok si nesieme po celý život. Udalosti, ktoré v živote zažívame – či už sú to časové cykly, ľudia, priestory, strava, názory a myšlienky-  si rovnako nesú  jedinečnú energiu. Záleží len od toho, či sme s touto kvalitou v zhode, alebo nie. Od týchto vzťahov bude záležať, či budeme zdravý, šťastný a všetko pôjde s ľahkosťou alebo budeme zažívať opak.

Pri objavovaní tajomstiev osobnej konštitúcie a stravovania, bude jednou z hlavných úloh nastolenie rovnováhy, teda zdravia, pocitu sily a vitality. Pretože tam, kde plynie energia, tam je šťastie.

Nepodporujem názor fitness jedálničkov a metód zázračného chudnutia. Ide hlavne o zvýšenie energie, naštartovanie metabolizmu, zvýšenie pocitu sily, šťastia a radosti.

Pri naštartovaní uvedených procesov automaticky schudneme alebo priberieme toľko, koľko si budeme priať. Bude to ale druhotný efekt silnej mysle a zdravého tela. Nebude to diéta a ani hladovka s nadmerným cvičením a presným počítaním kalórií, ktoré vedú ešte k väčšiemu oslabeniu a jojo efektu.

Každá diagnostika a následný rozbor je vypracovaný osobne, pre každého jedného zvlášť. Zohľadňujeme aktuálny stav, diagnostiku z jazyka a osobnú konštitučnú mapu. Nad každým klientom podrobne pracujem a preto Vás chcem upozorniť, že sa nejedná o žiadny automatický systém, ktorý výsledok vygeneruje!

Rozbor osobnej konštitúcie a úpravu jedálnička odporúčam aj pri rehabilitáciách a chronických stavoch.

Zotavte sa po operácii alebo liečbe vďaka správnemu stravovaniu a doplnkom rýchlejšie!

Čo je to vlastne zdravé stravovanie a ako ho dosiahnuť?
V súčasnosti sa stáva prioritou čoraz väčšieho množstva ľudí stravovať sa zdravo. Čo si ale pod tým predstaviť? Brutálnu snahu spáliť čo najviac kalórií alebo prísny fitness jedálniček?

Nesmieme zabúdať na jedno. Potrava je našou neodmysliteľnou súčasťou a vytúženým ideálom je stravovať sa čo najefektívnejšie, respektíve aby sme zo stravy čerpali pocit energie a šťastia. Ak si budeme tohto poznania úprimne vedomí, prakticky až vtedy sa dokážeme najlepšie prispôsobiť tomuto ideálu a doslovnému významu toho, čo nazývame ako zdravý jedálny lístok.

Čínska medicína stravovanie má k dosiahnutiu takéhoto stavu veľmi blízko. Nastavením konkrétnych procesov následne bude ľudské telo lepšie regulovať to, koľko a akú stravu vlastne potrebuje. To následne značí aj lepšie ovládanie toho, koľko chceme schudnúť alebo naopak pribrať či strážiť si pôvodnú hmotnosť. Takisto regulovať príjem potrebnej energie a živín.

• ak sa chcete lepšie poznať a vedieť si voliť potraviny na základe vašej konštitučnej energie
• ak chcete poznať vašu osobnú konštitučnú mapu, ktorá vás ovplyvňuje celý život
• ak ste vyskúšali kopu fitness jedálničkov, stravovacích postupov, diét a doporučení  a nič nefungovalo
• ak je pre vás pocit rovnováhy, zdravia a vitality dôležitý a chcete ho zažívať každý deň
• ak je pre vás prevencia dôležitejšia ako liečba
• ak chcete v každej chvíli vedieť po akej potravine siahnuť, aby ste sa cítili super
• ak chcete vyzerať  podľa vašich predstáv, bez obmedzení a plní energie
• ak chcete zdravo chudnúť (priberať) a nie sa \" prediétovať\" do ešte väčšej nerovnováhy

• ak vás nezaujíma vlastné zdravie a nechcete nič v tejto oblasti meniť
• ak neveríte na konštitučnú energiu a postupy čínskej medicíny vás vôbec nelákajú
• ak pri akomkoľvek probléme volíte lieky namiesto pochopenia problému
• ak vás nezaujíma čo, a ani koľko jete
• ak preferujete vyhradený stravovací štýl a neakceptujete iné možnosti
• ak sa už nepotrebujete rozvíjať v žiadnej oblasti svojho života

• jednoduchý popis vašich hlavných problémov, ktoré chcete vyriešiť (ak nejaké sú)
• vyplnenie jednoduchého dotazníka
• fotku jazyka (voliteľné, ale veľmi nápomocné) – jazyk treba odfotiť najlepšie ráno, pred umytím zubov a na dennom svetle. Akékoľvek zafarbenie od svetla a potravy skresľuje diagnostiku.
• dátum narodenia (hodina narodenia je voliteľná, ale ak ju viete tak určite pomôže)

• 20-30 minútové video, kde všetko dopodrobna vysvetlím a názorne ukážem
• vypracovanú diagnostiku so zreteľom na vašu jedinečnú konštitúciu
• diagnostiku z fotky jazyka, prepojenú na momentálny stav a konštitúciu
• rozbor vhodných a nevhodných potravín- ako sa liečiť stravou, ako schudnúť/pribrať atď.
• doporučenia pre momentálny stav (ak je problém) a doporučenia po vyriešení problému
• odporučenia a praktické rady – ako sa navrátiť späť do rovnováhy
• praktické typy k prevencii cez umenie stravovania
• odpoveď na otázky: čo jesť?,koľko jesť? kedy jesť? ako jesť? ako často jesť?
• unikátne princípy stravovania podľa čínskej medicíny
• typy na raňajky, obed, večeru – všetko presne šité na mieru
• odpovede na otázky, ktoré vás trápia ohľadom zdravia a stravovania
• cca 6 - 10 strán textu v pdf
• konzultácie a podpora po dobu 3 mesiacov